LIETUVOS RESPUBLIKOS KRAŠTO APSAUGOS MINISTRAS

 

LIETUVOS RESPUBLIKOS SVEIKATOS APSAUGOS MINISTRAS

 

ĮSAKYMAS

DĖL KARIŲ IR CIVILINĘ KRAŠTO APSAUGOS TARNYBĄ ATLIEKANČIŲ STATUTINIŲ VALSTYBĖS TARNAUTOJŲ FIZIOLOGINIŲ MITYBOS NORMŲ PATVIRTINIMO

 

2017 m. birželio 12 d. Nr. V-516/V-688

Vilnius

 

 

Vadovaudamiesi Lietuvos Respublikos krašto apsaugos sistemos organizavimo ir karo tarnybos įstatymo 63 straipsnio 7, 8, 9 dalimis ir Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2012 m. gruodžio 19 d. nutarimo Nr. 1564 „Dėl įgaliojimų suteikimo įgyvendinant Lietuvos Respublikos krašto apsaugos sistemos organizavimo ir karo tarnybos įstatymą“ 3 punktu,

t v i r t i n a m e Karių ir civilinę krašto apsaugos tarnybą atliekančių statutinių valstybės tarnautojų fiziologines mitybos normas (pridedama).

 

 

 

Krašto apsaugos ministras                                                                                      Raimundas Karoblis

 

 

 

Sveikatos apsaugos ministras                                                                                      Aurelijus Veryga

 

PATVIRTINTA

Lietuvos Respublikos krašto apsaugos ministro ir

Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro

2017 m. birželio 12 d. įsakymu Nr. V-516/V-688

 

 

KARIŲ IR CIVILINĘ KRAŠTO APSAUGOS TARNYBĄ ATLIEKANČIŲ STATUTINIŲ VALSTYBĖS TARNAUTOJŲ FIZIOLOGINĖS MITYBOS NORMOS

 

Eil.

Nr.

Energija ir pagrindinės maisto medžiagos

Fiziologinė norma (kiekis per parą)

 

1.

 

Energija

kcal

kJ

 

3600–3850

15084–16132

 

 

2.

 

Riebalai (paros maisto davinio energinės vertės procentais)

labai didelio fizinio ir emocinio krūvio metu

30

35

3.

Baltymai (paros maisto davinio energinės vertės procentais)

13–20

 

4.

 

Angliavandeniai (paros maisto davinio energinės vertės procentais) Iš jų:

cukrūs (monosacharidai ir disacharidai)

 

50–55

 

iki 10

5.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vitaminai

 

Vitaminas A (µg RE1)

 

Vitaminas B1 (mg)

 

Vitaminas B2 (mg)

 

Niacinas (vitaminas PP) (mg NE2)*

 

Vitaminas B6  (mg)

 

Vitaminas B12 (µg)

 

Folio rūgštis3 (µg)

 

 

 

900

 

1,4

 

1,6

 

19

 

1,6

 

3

 

200

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vitaminas C (mg)

 

Vitaminas D (µg)

 

Vitaminas E (mg a-TE4)

 

Vitaminas K (µg)

 

80

 

10

 

12

 

75

6.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mineralinės medžiagos

Kalcis (mg)

 

Magnis (mg)

 

Fosforas (mg)

 

Natris (g)

 

Kalis (g)

 

Geležis (mg)

 

Cinkas (mg)

 

Varis (mg)

 

Selenas (µg)

 

 

1000

 

375

 

700

 

2,3–5

 

3,8

 

10–15

 

10–15

 

1,0–1,8

 

60

 

 

 

 

 

 

Manganas (mg)

 

Molibdenas (µg)

 

Chromas (µg)

 

Jodas (µg)

 

3,0–5,0

 

50

 

40

 

150

1 – retinolio ekvivalentas (RE); 1 RE = 1 μg retinolio = 6 μg β-karoteno.

2 – niacino ekvivalentas (NE); 1 NE = 1 mg niacino = 60 mg triptofano.

3 – 0,5 μg folio rūgšties =1 μg folatų.

4 – α-tokoferolio ekvivalentas (TE); 1 TE = 1 mg d-α-tokoferolio.                                                        

_____________________